Ripartono le attività dedicate alla terza età, con un programma ricco di proposte pensate per favorire il benessere, la socialità e la partecipazione alla vita della comunità.
Corsi, laboratori, attività ricreative e occasioni di incontro offriranno la possibilità di coltivare interessi, acquisire nuove competenze, mantenersi attivi e condividere tempo ed esperienze con altre persone. 

CORSI E LABORATORI

• CORSO DI THAI CHi

Il Tai chi è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. 
La pratica costante di queste tecniche rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura, con un effetto benefico su sistema nervoso e circolazione. Scopo ultimo è stimolare il libero fluire dell’energia vitale e ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito. 
Condotto da Francesco Cerrato (iscritto albo degli operatori in discipline bio naturali Reg. Lombardia).
Inizio corsi lunedì 5 ottobre
Orario 16.00 / 17.30.
I corsi si svolgeranno presso il Centro Greppi di Pero, tutti i lunedì o tutti i mercoledì, sulla base delle indicazioni dell’istruttore e della disponibilità dei partecipanti.
Costi:
€ 35,00 (quadrimestre) 
€ 60,00 (corso annuale) 

Il corso di THAI CHI verrà proposto anche presso il Centro anziani di via Matteotti:
il martedì dalle ore 10.00 alle ore 11.30, con un massimo di n. 10 partecipanti.

I partecipanti potranno iscriversi presso la sede di Auser, via Curiel n. 6 negli orari: Martedì e Venerdì dalle ore 15.00 alle ore 17.00.
I corsi saranno attivati con un minimo di 12 partecipanti.

• CORSI DI BALLO DI GRUPPO

La bellezza dei balli di gruppo sta nella loro semplicità: niente coppie e niente acrobazie: ognuno può finalmente sentirsi libero di esprimersi.
Ballare tutti insieme, con movimenti preordinati, crea un’armonia collettiva e dà a ciascuno un senso di appartenenza al gruppo che è piacevole e liberatorio. 
Il ballo è inoltre una preziosa esperienza formativa, sia dal punto di vista fisico che psicologico.
Il corso, condotto da una professionista del ballo dalla ventennale esperienza, Anna Baldassin (associazione Planet Dance club di Cornaredo) - diplomata FIDS in danze coreografiche, standard, country e nazionali.
Il corso si svolgerà presso il Centro Greppi di Pero, tutti i lunedì o tutti i mercoledì, sulla base delle indicazioni dell’istruttore e della disponibilità dei partecipanti; è a pagamento e aperto a tutti, con iscrizione prioritaria per gli anziani.
La prima lezione viene considerata di prova. 
Inizio corsi 6 ottobre.
Tutti i martedì
corso base: dalle 14.30 alle 15.30
corso avanzato: dalle 15.30 alle 16.30
Costi:
€ 35,00 (quadrimestre) 
€ 60,00 (corso annuale) 
I partecipanti potranno iscriversi presso la sede di Auser, via Curiel n. 6 negli orari: Martedì e Venerdì dalle ore 15.00 alle ore 17.00.
I corsi saranno attivati con un minimo di 12 partecipanti

• LABORATORIO DI UNCINETTO

Corso in collaborazione con l’Associazione Ventisette vintage.
Proposta di n. 3 incontri per quadrimestre per realizzare dei lavoretti a tema natalizio e pasquale.
Il corso è aperto a tutte le età, dai 16 anni in su. 
L’intento è quello di far incontrare più generazioni, per imparare a lavorare all’uncinetto scambiandosi anche idee e opinioni e creando socialità e dialogo.
Il sabato mattina presso il centro Greppi, corso invernale previsto nelle date: 
•    24 ottobre
•    7 novembre
•    21 novembre
Costo: 15,00 € a rimborso dell’acquisto del materiale necessario per il laboratorio.

I partecipanti potranno iscriversi presso la sede di Auser, via Curiel n. 6 negli orari: Martedì e Venerdì dalle ore 15.00 alle ore 17.00.

• UNIVERSITÀ DELLE TRE ETÀ

Le lezioni si terranno presso il Centro Greppi, il mercoledì dalle 9.30 alle 11.30.
Data inizio corsi: mercoledì 28 ottobre 
Data fine corsi: mercoledì 12 maggio con la consegna dei diplomi ai partecipanti.
La data di apertura delle iscrizioni è lunedì 5 ottobre; per iscriversi basterà presentarsi negli orari di apertura di PuntoPero (lun-ven 10-19, sab 10-13).
L'intero ciclo ha un costo di € 45,00, da versare tramite pos al momento dell’iscrizione.

ALTRE ATTIVITÀ

• LABORATORI DEL MERCOLEDÌ

Sono previste attività manuali di vario genere: realizzazioni con materiali di riciclo, con tessuti e lana, preparazione di centri tavola, maschere e costumi, ecc.
Obiettivi: stare insieme, conoscere nuove persone e valorizzare insieme esperienze, capacità e creatività attraverso lo scambio reciproco di idee, consigli e conoscenze.
Ogni mercoledì alle ore 15.00, a partire dal 30 settembre.

• GRUPPI DI CAMMINO

Ci si ritrova con regolarità per camminare insieme lungo un percorso predefinito all’interno del territorio comunale, al fine di promuovere l’attività fisica e il benessere. 
Il gruppo è guidato da volontari che accolgono i nuovi arrivati, li conducono e li motivano. Il cammino è una “pratica” a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode per camminare circa un’ora). 
Il gruppo di cammino, sfruttando il meccanismo “sociale” del camminare insieme, è una buona occasione per prendersi cura della propria salute in modo piacevole. 
Tutti i venerdì alle ore 09:30 a partire dal 9 ottobre.

• SOLI MAI

“Soli mai” è un servizio volto a contrastare la solitudine dei cittadini over 65 anni.
Presso il centro di via Greppi tutti i venerdì viene proposto il Pranzo dei nonni, un momento di convivialità ed incontro, dalle h. 11.30 alle h. 14.00. 
Si può anche richiedere di essere affiancati ad un volontario per avere compagnia, prendere insieme un caffè o fare una passeggiata. 
Per informazioni è possibile contattare Valeria al n. 3755987561.